Стоит ли использовать наушники при медитации, если отвлекают внешние шумы или просто привык слушать музыку в наушниках?
Учимся быстро снижать стресс и повышать концентрацию
Медитация уменьшает стресс и улучшает осознанность в питании
Возможно ли привлечь успех с помощью медитации?
Небольшая статья о принципах медитации на рабочем месте