Слушать музыку при медитации - нормальная практика, и совсем не важно, как вы будете это делать, главное, чтобы это была подходящая мелодия, которая поможет вам расслабиться.
Если сосредоточиться и снять напряжение мешают внешние факторы, и наушники помогают с ними справиться, то это будет отличным решением проблемы.