Заниматься йогой и медитацией одновременно - это хорошо или плохо? Стоит ли совмещать эти занятия или нет?
Медитация уменьшает стресс и улучшает осознанность в питании
Уникальный подход, сочетающий традиции с современностью
Учимся быстро снижать стресс и повышать концентрацию
5 важных и ключевых советов для начинающих в медитации