Заниматься йогой и медитацией одновременно - это хорошо или плохо? Стоит ли совмещать эти занятия или нет?
5 важных и ключевых советов для начинающих в медитации
Медитация уменьшает стресс и улучшает осознанность в питании
Уникальный подход, сочетающий традиции с современностью
Узнайте немного больше о пользе медитации перед сном