Вопрос достаточно тонкий. Хотя многие и пишут, что медитация для православного человека - грех, это не совсем верно. Дело в том, что они имеют ввиду то, что под медитацией подразумевалось много лет назад, а именно размышление на темы, связанные с Богом.
В настоящее же время существует огромное количество медитативных практик, далеких от религии. Именно их и может выбрать для себя православный христианин, в таком случае никакого вреда это не принесет, а вот практики по типу буддийской медитации лучше обойти стороной.