Есть ли отличия от медитации, которую используют в буддизме, от других более привычных практик? Сохранилась ли техника монахов до наших дней?
Способы расслабления буддистов, работающие испокон веков
Небольшая статья о принципах медитации на рабочем месте
Уникальный подход, сочетающий традиции с современностью
Узнайте немного больше о пользе медитации перед сном