Под какие звуки или композиции лучше всего медитировать? Сильно ли музыка влияет на процесс и результат?
Учимся быстро снижать стресс и повышать концентрацию
Узнайте немного больше о пользе медитации перед сном
Медитация уменьшает стресс и улучшает осознанность в питании
Небольшая статья о принципах медитации на рабочем месте