Как начать медитировать самостоятельно в домашних условиях? Есть ли какие-то конкретные правила, которые нужно соблюдать?
Небольшая статья о принципах медитации на рабочем месте
5 важных и ключевых советов для начинающих в медитации
Способы расслабления буддистов, работающие испокон веков
Медитация уменьшает стресс и улучшает осознанность в питании